Comment Matt Stonie reste-t-il en forme?

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L'un des mangeurs de compétition les plus réussis au monde, Matt Stonie a détenu de nombreux records du monde tout au long de sa carrière. Comment Stonie reste-t-elle en forme?






Pendant la saison de la Major League Eating, Matt Stonie consomme six shakes protéinés par jour, accompagnés de fruits ou de noix. Il travaille cinq jours par semaine et mange deux gros repas comme entraînement hebdomadaire. Pendant les mois d'hiver, il suit un régime alimentaire régulier.

Matt Stonie | un katz / Shutterstock.com




Pour en savoir plus sur Matt «Megatoad» Stonie et comment il reste en forme, lisez la suite.

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Matt Stonie

Matthew Kai Stonie est né en San Jose, Californie le 24 mai 1992. Il a une ascendance mixte japonaise, tchécoslovaque et lituanienne, et a un frère cadet, Morgan, qui est souvent vu dans les vidéos YouTube de Matt.




Stonie a fréquenté l'Evergreen Valley High School à San Jose et est diplômée du Mission College de Santa Clara. Il est surnommé «Megatoad» , inspiré de Toad de la série de jeux vidéo «Super Mario».

Malgré son manque relatif de taille à 5 pieds 8 pouces de hauteur et pesant environ 130 livres, Stonie a commencé à manger de manière compétitive à l'adolescence. Il a été inspiré après être entré dans un local concours de mangeurs de rouleaux de homard dans le New Hampshire, qui avait un prix de 1000 $.




Stonie a estimé que, même s'il ne gagnait pas le concours, il pourrait profiter de rouleaux de homard gratuits. Il a finalement remporté la compétition, battant le favori pour gagner en mangeant un demi-rouleau de homard de plus.

Manger compétitif

Il a fait ses débuts dans la Major League Eating en 2011 alors qu'il n'avait que 19 ans, faisant de lui le plus jeune membre de l'organisation.

Il s'est rapidement imposé comme l'un des principaux noms du groupe, se heurtant fréquemment au légendaire mangeur de compétition Joey Chestnut. Stonie's première victoire contre Chestnut est venu le 4 juillet 2015 dans le cadre d'un concours de restauration de hot-dogs de Nathan.

Malgré son inexpérience relative, Stonie a pu manger 62 hot-dogs, contre 60 pour Chestnut. Stonie a mangé ses 62 hot-dogs stupéfiants en dix minutes et il était clair que la jeune star de San Jose était la vraie affaire.

Stonie a un succès Chaîne Youtube où il entreprend de nombreux défis alimentaires. Il compte plus de 12 millions d'abonnés et a accumulé plus de 2 milliards de vues, ce qui en fait l'un des mangeurs compétitifs les plus populaires de l'histoire.

Il a détenu de nombreux records du monde au cours de sa carrière, généralement dans la catégorie du porc.

Rester en forme

Compte tenu de la carrière de Stonie en tant que mangeur professionnel et de l'énorme quantité de calories qu'il consomme à la fois dans les concours et sur sa chaîne YouTube, il y a beaucoup de travail à faire pour maintenir son poids autour de 130 livres.

Stonie a dit que manger était son travail à plein temps et qu'il était important qu'il prend soin de lui , car son métabolisme n'est naturellement pas différent de celui des autres.

Lorsqu'il s'entraîne pour un concours, Stonie mange généralement deux repas stimulants par semaine et se repose pendant quelques jours entre les deux. Il assimile cela à la musculation, où quelqu'un poussera son corps à sa limite et accordera ensuite des jours à ses muscles pour se détendre et récupérer.

Au lendemain d'un concours, Stonie entre dans un état de récupération. Le premier jour, son corps est gonflé, puis son corps perd une quantité importante d'eau le deuxième, puis le troisième, son corps retrouve pour la plupart sa forme d'origine.

Stonie mange très peu de nourriture solide pendant son processus de récupération et boit à la place beaucoup d'eau et consomme des protéines de lactosérum et multi-vitamines pour répondre à ses besoins nutritionnels. Il est généralement au gymnase cinq jours par semaine, brûlant des calories et gardant son métabolisme aussi actif que possible.

Les jours de récupération, Stonie mange habituellement six repas . Cinq de ces repas consistent en un shake protéiné de 100 calories, accompagné d'une pomme, de carottes, d'amandes ou de pain. Avant de se coucher, il a des protéines de caséine et des amandes pour faciliter sa récupération pendant son sommeil.

Avant une compétition, Stonie évite le jeûne et active son estomac en buvant un gallon de liquide. Sa boisson de choix est généralement Powerade, utilisée pour dilater et détendre son estomac.

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Il suit cela avec du café, pour s'assurer qu'il vide sa vessie avant le début de la compétition, et boit un shake protéiné pour une nutrition finale. Il a dit que la préparation finale avant un concours est un équilibre délicat entre le maintien des niveaux d'énergie et le maintien d'un estomac vide.

Pendant l'intersaison de la Major League Eating, Stonie a un régime alimentaire normal, autre que ses défis alimentaires sur YouTube.